Mundarija:
Video: Chinnigullar Efir Moyi Va Uning Ming Bir Sog'liq Uchun Foydasi
2024 Muallif: Lynn Laird | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:47
Efir moylari - bu ajoyib shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan o'simliklardan olinadigan organik mahsulotlar. Ular profilaktika maqsadida yoki kasallik holatida ishlatilishi mumkin. Ularning foydali ta'siri immunitet tizimini mustahkamlash va hujayralar yangilanishini rag'batlantirish qobiliyatiga bog'liq. Xususan, ular chiqaradigan achchiq aromatlar tufayli tanilgan, lavanta, yalpiz, choy daraxti va boshqa yog'li urug'lar butun dunyoga mashhur. Bugungi kunda biz chinnigullar sog'lig'i, go'zalligi va aqliy farovonligi uchun efir moyining fazilatlarini alohida ta'kidlaymiz. Bizni kuzatib boring !
Chinnigullar efir moyi - Ayurveda va an'anaviy xitoy tibbiyotida butlangan tabiiy mahsulot
Chinnigullar Osiyo va Janubiy Amerikaning ayrim qismlarida etishtirilgan o'simlik. Chinnigullar efir moyi quritilgan gul kurtaklarini distillash orqali hosil bo'ladi. Daraxtning boshqa qismlari, masalan, poyasi va barglari turli dorilar tarkibiga kiradi. Uyda ishlatiladigan ziravor sifatida ko'proq mashhur bo'lsa-da, chinnigullar yog'i sog'liqning ba'zi muammolariga qarshi kurashda kuchli ittifoqdosh hisoblanadi. Quyidagi matnda biz ushbu organik mahsulotning potentsial afzalliklari va undan uyda qanday bahramand bo'lishingizni batafsil ko'rib chiqamiz.
Oshxonadan tashqarida qimmatbaho moy va uning noyob kuchlarini qanday ishlatish kerak?
Og'iz gigienasi, tish og'rig'i, tish blyashka, gingivit, og'iz mukoziti
Agar siz tish pastangizdagi yorliqqa e'tibor bergan bo'lsangiz, unda uning tarkibiy qismlaridan biri sifatida chinnigullar topilgan bo'lishi mumkin. Chinnigullar yog'i kuchli germitsid xususiyatlari va evgenol deb ataladigan birikmasi tufayli tish og'rig'i, tish go'shti va og'iz yaralarini engillashtiradi. Xushbo'y xususiyatlarini hisobga olib, moy bilan og'iz yuvish vositasi og'izdan chiqqan hidga qarshi kurashishda yordam beradi. Samarali natijalar uchun bir stakan iliq suvda eritilgan to'rt tomchi va kuniga kamida ikki marta bitta yuvish kerak.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tarkibida chinnigullar bo'lgan tish pastasi yoki yuvish vositasidan foydalanish tish blyashka, tish go'shti kasalligining engil shakli (gingivitis), shuningdek yallig'lanish va yaralarni kamaytirishga yordam beradi.
Agar siz yangi ota-onangiz bo'lsangiz, bu chinnigullar yog'i chaqaloq tishlari o'sishi bilan boshdan kechirayotgan og'riqni tinchlantirishning tabiiy usuli ekanligini bilishga yordam beradi. Barmog'ingizga bir oz suyultirilgan moy surtib, go'dakning tish go'shti bo'ylab surtishingiz kerak, shunda u kechalari xotirjam uxlaydi.
Va nihoyat, yog 'quruq rozetkaning og'rig'ini kamaytirishga qodir, bu har bir tish tortilganda paydo bo'ladigan keng tarqalgan asorat.
Haddan tashqari terlash (giperhidroz)
Chinnigullar yog'ini 2 hafta davomida mahalliy qo'llash kaftlarda ortiqcha terlashni kamaytirishga yordam beradi.
Mushak va qo'shma og'riqlar, bosh og'rig'i va quloq og'rig'i
Surunkali bosh og'rig'idan azob chekasizmi? Oshxonaga boring, to'rt tomchi chinnigullar efir moyini tuz bilan aralashtiring va tezda yordam berish uchun peshonangizga suring. Darhaqiqat, moyli urug 'tarkibidagi flavonoidlar yallig'lanishga qarshi va sovutadigan xususiyatlarga ega, bu mahsulotni mushak kramplari va og'riyotgan og'riqlar uchun ajoyib og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ishlatishga imkon beradi.
Chinnigullar moyi yoqimsiz quloq og'rig'iga qarshi samarali vositadir. 2 choy qoshiq kunjut moyi va 3-4 tomchi toza chinnigullar yog'idan iliq aralashmani oling va ta'sirlangan quloqqa ehtiyotkorlik bilan qo'llang. Uni biroz qoldiring. Aralash og'riqni engillashtiradi va siz o'zingizni xotirjam his qilasiz.
Chinnigullar duxovkalar va siğillardan kelib chiqqan og'riqni kamaytirish uchun juda mos keladi. Matoni chinnigullar moyiga botirib, zararlangan joyga surting. Bir necha daqiqaga qoldiring yoki og'riq yo'qolguncha.
Kichkina, quritilgan kurtaklar ba'zi bir mahalliy behushlik dorilarining faol tarkibiy qismidir, chunki ular qon tomirlarini ochish orqali qon oqimini yaxshilaydi.
Teri parvarishi
Chinnigullar efir moyini sovun, tana losonlari va hattoki parfyumeriya tarkibida topish mumkin. Nima uchun? Uning evgenol birikmasi sivilcalarni davolashda va ularni keltirib chiqaradigan yuqumli bakteriyalarni yo'q qilishda juda samarali ekanligi aniqlandi. Faqat 2-3 tomchi husnbuzarga qarshi moyni yuz kremingiz bilan aralashtiring va muloyimlik bilan surting.
Chinnigullar yog'i ham qarish belgilari bilan kurashishga yordam beradi. Paxtaning bir qismiga bir necha tomchi tushiring va kuniga kamida ikki marta yuzingizga surting. Ajinlar va sarkma teri haqida gap ketganda siz ajoyib o'zgarishlarni ko'rasiz. Mahsulotning rag'batlantiruvchi xususiyatlari o'lik hujayralarning eksfoliatsiyasini ta'minlaydi va qon oqimini oshiradi.
So'nggi paytlarda bu quruq va haddan tashqari sezgir teriga tabiiy vositadir.
Tushgan sochlarni davolash
Ushbu ajoyib suyuqlik sizga chiroyli qulflarni berishi mumkin. Uning bosh terisiga qo'llanishi qon aylanishini rag'batlantiradi, bu esa soch to'kilishini kamaytiradi va soch o'sishiga yordam beradi. Bundan tashqari, quruq va xiralashgan sochlarga yorqinlik beradi. Zaytun moyi bilan aralashtirilgan oz miqdordagi narsa ajoyib konditsioner sifatida ishlashi mumkin. Yaxshi natija olish uchun nam sochlarga surting va sochiq bilan o'rab oling. Yigirma daqiqaga qoldiring va sovuq suv bilan yuving.
Stressni yo'qotish
Ishda yoki uyda qandaydir stress bilan kurashishmi? Chinnigullar uchun tinchlantiruvchi massaj sizni tinchlantirsin. Organik mahsulot rag'batlantiruvchi xususiyatlari tufayli charchoqni, aqliy charchoqni, tashvish va bosimni pasaytiradi. Bundan tashqari, yoga va meditatsiya amaliyotida foydalanish tavsiya etiladi. Xuddi shunday, tinchlanish va tinch uxlash uchun aromaterapiya diffuzorini qo'ying.
Prediyabet
Chinnigullar yog'i insulin darajasini barqaror ushlab turishga yordam beradi. Qandli diabet bu muhim gormonni ishlab chiqaradigan oshqozon osti bezi hujayralarini yo'q qilish orqali immunitetni susaytiradi. Tananing insulin va glyukozaga ta'sir qilish mexanizmlari, albatta, efir moyi iste'mol qilinganda ko'proq tartibga solinadi.
Qondan toksinlarni chiqarib tashlash
Chinnigullar yog'i qonni tozalash vositasi vazifasini o'tashi mumkin. Xushbo'y ekstrakt toksinlar miqdorini pasaytiradi va organizmdagi antioksidantlar miqdorini oshiradi, bu esa immunitet tizimining ishini kuchaytiradi.
Qon bosimi va yurak salomatligi
Agar sizda qon bosimi yuqori bo'lsa, chinnigullar moyi haqiqatan ham yordam berishi mumkin. Tarkibida mavjud bo'lgan evgenol tizimli qon bosimini pasaytirganda, tananing asosiy tomirlarini kengaytirishi mumkin.
Asetil evgenol deb nomlangan yana bir ta'sirchan faol birikma ham ilmiy tadqiqotdan ajratilgan. Tadqiqotchilar bu odam qon hujayralarida "kuchli trombotsitlar inhibitori" ekanligini aniqladilar, ya'ni bu trombotsitlarning qondagi birikishini oldini oladi. Ikkinchisi tromb yoki qon pıhtısının paydo bo'lishiga olib keladigan omillardan biridir.
Bu, albatta, muhim ahamiyatga ega, chunki antitrombotsitlar yoki antikoagulyantlar odatda yurak tomirlarini davolash va yurak xuruji xavfini kamaytirish uchun ishlatiladi. Shu bilan birga, chinnigullar tabiiy antikoagulyant vazifasini bajaradi.
Kuchli immunitet
Chinnigullar efir moyi sizning immunitetingizni oshirishda mo''jizalar yaratishi mumkin. Antioksidant xususiyatlari uni saraton va yurak kasalliklari kabi turli xil kasalliklarni keltirib chiqaradigan erkin radikallarni tozalash vositasiga aylantiradi.
Infektsiyalarni davolash
Ko'plab antiseptik xususiyatlarga ega chinnigullar moyi jarohatlar, yaralar, xamirturush infektsiyalari va hasharotlar chaqishini davolash uchun ishlatilishi mumkin. Biroq, to'g'ridan-to'g'ri dastur zararli bo'lishi mumkin. Agar yara juda og'riqli bo'lsa, yog'ni bodom yoki kokos moyi qo'shib suyultirish tavsiya etiladi. Ushbu tashuvchi moylar sizning sezgir teringizni bunday kuchli mahsulot tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kuyishdan himoya qiladi.
Tomoq og'rig'i, yo'tal va sovuq
Chinnigullar moyi aniq yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli tomoq, yo'tal va sinusit bilan yordam berishi mumkin. Ushbu ekspektoran mahsulotni iste'mol qilish nafaqat sut etishmovchiligini keltirib chiqarishi, balki nafas olish va shamollashni davolashga ham imkon beradi. Bundan tashqari, burun bo'shlig'i va tomoqqa sovutish ta'siri qayd etiladi.
Ovqat hazm qilish muammolari
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chinnigullar kurtaklaridagi evgenol oshqozon-ichak trakti normal harakatlanishini saqlab turishi mumkin, bu ayniqsa ovqat hazm qilish trakti to'g'ri ishlamayotgan stress paytida yordam beradi. Darhaqiqat, chinnigullar efir moyi oshqozon buzilishi, oshqozon buzilishi, oshqozon va gaz kabi ovqat hazm qilish kasalliklarini eng qadimgi davolash vositalaridan biridir. Yog 'ishlatilgandan so'ng harakat kasalligi ham yengillashadi.
Candida va ichak parazitlari
Bir tadqiqot chinnigullar moyining qo'ziqorinlarga qarshi vosita sifatida o'zini tutishini kuzatdi. Olingan natijalar moyli urug'ni og'izda Candida infektsiyasini boshqarish uchun buyurilgan preparat - nistatin kabi samaraliroq ekanligini ko'rsatdi. Bundan tashqari, xamirturush infektsiyasini yo'q qilishdan tashqari, efir moyi qisqa vaqt ichida ichak parazitlarini yo'q qilish qobiliyatiga ega.
Candida yoki parazitlardan tozalash uchun siz ikki hafta davomida chinnigullar yog'ini ichkarida olishingiz mumkin. Ammo, shu vaqt ichida shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi nazorati ostida bo'lish tavsiya etiladi.
Homiladorlik paytida
Chinnigullar yog'i homilador ayollar uchun juda qulay bo'lishi mumkin, chunki u ertalab kasallik va qusishni sezilarli darajada kamaytiradi.
Hasharotlarga qarshi vosita
Chinnigullar ekstrakti hasharotlarga qarshi ajoyib vosita sifatida ishlaydi. Xonaga va uxlash joyiga tarqalgan bu chivinlarga qarshi bir necha tomchi yog 'buglarni olib tashlash uchun etarli. To'g'ridan-to'g'ri teriga surtish kriterlarni 5 soat davomida qaytarishi mumkin.
Meva va sabzavotlarni yangi saqlang
Qiziqarli tadqiqot marvariddan chinnigullar efir moyi chayishining afzalliklarini ko'rib chiqdi. Qayta ishlangan sabzavotlar uzoqroq turdi. Darhaqiqat, organik mahsulotlar oksidlanishni oldini olishi mumkin, shunda ovqatingiz jigarrang va buzilib ketishiga qarshi turadi.
Yon ta'siri va xavfsizligi
Chinnigullar og'iz orqali qabul qilinganda ko'pchilik odamlar uchun xavfsizdir. Ammo, ko'p miqdorda qabul qilish xavfsizligini yoki uning yon ta'siri qanday bo'lishi mumkinligini bilish uchun etarli ishonchli ma'lumot yo'q.
Teriga tatbiq etilganda chinnigullar yog'i yoki tarkibiga kiradigan kosmetik yoki dorivor mahsulotlar xavfsiz deb hisoblanadi. Ammo, suyultirilmagan moyni og'izga va tish go'shtiga surtish ba'zida kuyish va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, shuning uchun saqlaning!
Chinnigullardan tutunni nafas olish xavfli hisoblanadi, chunki u nafas olish muammolari va o'pka kasalliklari kabi nojo'ya ta'sirlarni boshlashi mumkin.
Maxsus ehtiyot choralari va ogohlantirishlar
Bolalar: bolalarda moyni og'iz orqali ichmaslik kerak. Bu soqchilik, jigar shikastlanishi va suyuqlikning muvozanati kabi jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Homiladorlik va emizish: Chinnigullar, ovqatda ko'p miqdorda og'iz orqali qabul qilingan taqdirda xavfsizdir. Hushyor bo'ling!
Qon ketishining buzilishi: Chinnigullar yog'i qon pıhtılaşmasını sekinlashtiradiganga o'xshaydi, shuning uchun ba'zi bir buzilishlar bo'lsa yoki aspirin, klopidogrel, diklofenak, ibuprofen, naproksen, dalteparin, enoksaparin, geparin, varfarin va boshqalarni o'z ichiga olgan dorilarni ishlatmang.
Qandli diabet: Agar diabetga chalingan bo'lsangiz va chinnigullar ichsangiz, gipoglikemiya belgilarini kuzatib boring.
Jarrohlik: rejalashtirilgan operatsiyadan kamida 2 hafta oldin chinniguldan foydalanishni to'xtating.
Chinnigullar efir moyining tegishli dozasi foydalanuvchi yoshi, sog'lig'i va boshqa bir qancha holatlari kabi bir qancha omillarga bog'liq. Shuni yodda tutingki, tabiiy mahsulotlar har doim ham hamma uchun xavfsiz emas va dozalari muhim bo'lishi mumkin. Yorliqlar bo'yicha tegishli ko'rsatmalarga rioya qiling va foydalanishdan oldin farmatsevt, shifokor yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing.
* Manbalar: webmd.com
healthline.com
food.ndtv.com
dailyhealth.com
draxe.com
aromatherapyanywhere.com
Tavsiya:
Yashil Pekmez - Bu Asal Siropining Sog'liq Uchun Eng Yaxshi 10 Ta Foydasi
Pekmezga murojaat qilganingizda har safar vijdoningiz yomon bo'lishi shart emas, chunki u yashil melas ekan … shuning uchun
Buxoriy Efir Moyi - Ta'rifi, Ishlatilishi Va Sog'liq Uchun Foydalari
Frankincense efir moyi nima? Uning foydali xususiyatlari qanday va undan qanday qilib ko'proq foydalanish mumkin? Mana javoblar
Neroli Efir Moyi: Sog'lig'ingiz, Go'zalligingiz Va Axloqiy Ittifoqdoshingiz
Neroli efir moyining sog'liq, axloq va go'zallik uchun shubhasiz afzalliklarini bilib oling! Ushbu maqola sizga bu haqda ko'proq ma'lumot beradi
Organik Banan Uni - Sog'liq Uchun Foydasi Va Ishlatilishi
Bug'doy uniga sog'lom alternativani qidiryapsizmi? Ko'p qirrali va glyutensiz banan uni oshxonada sizning eng sevimli mahsulotingizga aylanmoqda
Zanjabilning Sog'liq Uchun Foydasi - Qishda Sizning Eng Yaxshi Ittifoqdoshingiz
Ushbu qishda tanangizni kuchaytirish kerakmi? Shunday qilib, sovuq oylarni to'liq xavfsizlikda o'tkazish uchun zanjabilning sog'liq uchun ajoyib foydalari va fazilatlarini kattalashtiring