Mundarija:

Dengiz Tuzi: Tarkibi, Iste'moli Va Sog'liq Uchun Foydalari
Dengiz Tuzi: Tarkibi, Iste'moli Va Sog'liq Uchun Foydalari

Video: Dengiz Tuzi: Tarkibi, Iste'moli Va Sog'liq Uchun Foydalari

Video: Dengiz Tuzi: Tarkibi, Iste'moli Va Sog'liq Uchun Foydalari
Video: Dengiz tuzining foydali xususiyatlari HD 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Vaqt paydo bo'lganidan beri erkaklar dengiz tuzidan va uning teriga va tanaga barcha foydalaridan bahramand bo'lishdi. "Oq oltin" deb nomlangan bu dunyoda va dinlarda chuqur tarixga ega. Xitoyda u savdolashish vositasi bo'lib xizmat qildi. Mifologiyada bu yunonlarning muqaddas qurbonligi edi. Qattiqlashtiruvchi va suvsizlantiruvchi ta'siri tufayli misrliklar marhumni mumiyalash uchun keng foydalanganlar. Effektiv, 100% tabiiy va har bir hamyonga yetib boradigan dengiz tuzi har doim uyda bo'lish uchun ajoyib go'zallik va sog'liq uchun ittifoqdir! U qayta ishlanmagan va osh tuzidan farqli o'laroq ko'plab minerallar, iz elementlari, magniy va temirni o'z ichiga oladi.

Dengiz tuzi nima uchun sizga foydali?

dengiz tuzining foydalari dozadan foydalanish
dengiz tuzining foydalari dozadan foydalanish

Bizning tanamiz 75% suvdan iborat bo'lganligi sababli, tuz uning to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir. Bu suyuqlik muvozanatini va metabolizmimizni tartibga soladi, shu bilan birga vaznni samarali ravishda yo'qotishga yordam beradi. Dengiz tuzi to'qimalarning yaxshi elastikligini saqlab, mushaklar va nervlarning ishlashiga yordam beradi. Bundan tashqari, u biriktiruvchi, siquvchi va mahkamlagichdir. Dengiz tuzi psoriaz, neyrodermatit yoki ekzema uchun ham ko'rsatiladi. Bu me'yorida iste'mol qilinadigan bo'lsa, bu parhezning ajoyib foydalari bo'lgan haqiqiy oltin konidir.

dengiz tuzi epsom pushti ximalay turlari sog'liq uchun foydalari
dengiz tuzi epsom pushti ximalay turlari sog'liq uchun foydalari

Issiqlik yoki dengizdan kelib chiqqan holda, quyosh tufayli sho'r suvni cho'chqalar yoki sho'r suvlarda ekstraktsiya qilish yoki bug'lantirish orqali olinadigan har xil tuz turlari mavjud. Eng taniqli turlari dengiz tuzi, Epsom tuzi va Himoloy pushti tuzi bo'lib, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega. Sizning ehtiyojlaringizga qarab, ular vannalarda, uy quradigan skrab sifatida va ba'zida ovqatlaringizga lazzat berish uchun ishlatilishi mumkin. Biroq, har xil turlari aralashmasligi kerak.

Dengiz tuzi yoki Epsom tuzi?

o'lik dengiz tuzi fazilatlari go'zallikning sog'lig'iga foyda keltiradi
o'lik dengiz tuzi fazilatlari go'zallikning sog'lig'iga foyda keltiradi

Yuqorida aytib o'tilganidek, tuzning har bir turi o'ziga xos va sog'liq uchun turli xil foydali xususiyatlarga ega. Shuning uchun ular mavjud minerallar va iz elementlarning soniga bog'liq. O'lik dengiz tuziga kelsak, u O'rta er dengizi tuzidan 10 barobar ko'proq sho'r bo'lib, tarkibida 3 barobar ko'proq natriy, 30 barobar ko'proq magniy, 16 marta ko'proq kaliy va 36 marta ko'proq kaltsiy bor. Yigirma ikkitadan ortiq minerallarga ega bo'lgan bu tuz terapevtlar tomonidan ishlatiladigan yagona tuzdir.

epsom tuzi va o'lik dengiz tuzining farqi va umumiy xususiyatlari sog'liq
epsom tuzi va o'lik dengiz tuzining farqi va umumiy xususiyatlari sog'liq

Epsom tuziga kelsak, uning kelib chiqishi 17-asrda, odamlar Angliyadagi birinchi kurort bo'lgan Epsom suvlaridan ichishga kelgan paytdan boshlangan. Minerallarga boy bu suvlar asosan tozalovchi sifatida tanilgan. Ular sog'liq uchun foydali bo'lib, uzoq umr ko'rishga yordam berishdi. Asrlar davomida odamlar skleroz, buyrak kasalliklari, revmatizm va ortiqcha vaznni oldini olish uchun Epsom tuzidan foydalanishni boshladilar.

nima uchun dengiz tuzining foydalaridan foydalaning
nima uchun dengiz tuzining foydalaridan foydalaning

Hozirgi kunda har ikkala turdagi toksinlarni yo'q qilish va jismoniy mashaqqatdan so'ng mushaklarning ma'lum bir og'rig'ini engillashtirish uchun issiq hammomda tashqi tomondan tez-tez ishlatiladi.

Dengiz tuzi yoki osh tuzi: qaysi birini tanlash kerak?

sog'liq uchun afzalliklarni tanlash uchun osh tuzi yoki dengiz tuzi
sog'liq uchun afzalliklarni tanlash uchun osh tuzi yoki dengiz tuzi

Osh tuzi ming yillar oldin sho'r suv tanalari quriganida hosil bo'lgan tuz konlaridan kelib chiqadi. U konlarda yig'ib olinadi, so'ngra barcha aralashmalardan tozalanadi. Masalan, Amerikada osh tuziga yod qo'shiladi. Yod sog'liq uchun muhim element bo'lib, u odatda kundalik ratsionda mavjud emas. Tuzni yodlash orqali qalqonsimon bezdagi zob kabi muammolar kamayadi.

dengiz tuzi bilan pishirish osh tuzi bilan solishtirganda sog'liq uchun foydali
dengiz tuzi bilan pishirish osh tuzi bilan solishtirganda sog'liq uchun foydali

Dengiz tuzi osh tuziga qaraganda kamroq ishlov berilgandan so'ng, tarkibida minerallar izlari yoki biologik zarralar bo'lishi mumkin, ular unga ma'lum rang va bir oz boshqacha lazzat beradi. Va oshxonada allaqachon mashhur bo'lgan bo'lsa-da, biz stolga qo'ygan tuzdan farqli o'laroq, tarkibida yod yo'q.

Himoloy pushti dengiz tuzi

pushti pushti tuz, foydali fazilatlarni tavsiya qiladi
pushti pushti tuz, foydali fazilatlarni tavsiya qiladi

Pushti Himoloy tuzini shunchalik o'ziga xos qiladigan narsa, ehtimol uning hosil bo'lishi. 200 million yil oldin, bizning sayyoramizning katta qismini dengizlar va okeanlar egallab olganida, kristallangan tuz yotoqlari bor edi, keyinchalik ular lava bilan qoplangan edi. Muzlik davrida bu shakllanishlar qor va sovuq ostida yaxshi saqlanib qolgan. Bugungi kunda Himoloy tizmasi Xitoy, Pokiston, Hindiston, Afg'oniston, Nepal, Myanma va Butan kabi bir necha mamlakatlarni kesib o'tmoqda. Uzoq tarixi va tabiiy kelib chiqishi tufayli Himoloy pushti tuzi sayyoramizdagi eng toza tuz hisoblanadi.

himalayan tuzini o'qitishning afzalliklari
himalayan tuzini o'qitishning afzalliklari

Temir, kaliy va kaltsiyga boy ushbu turdagi mineral moddalar qonni yaxshi tiklashga imkon beradi. Uning tarkibida inson tanasida mavjud bo'lgan 84 ta mikroelement mavjud. Bundan tashqari, uning kristalli tuzilishi bilan u tanamiz hujayralari tomonidan juda oson assimilyatsiya qilinadi. Shunday qilib, osh tuzini pushti Himoloy tuziga almashtirganda, deyarli natriy iste'mol qilamiz. Buning sababi shundaki, bu tuzning tozalanmaganligi va uning donalari biz bilgan tuzga nisbatan kattaligi kattaroqdir. Uning noyob tuzilishi bilan bog'liq bo'lgan yana bir katta afzallik shundaki, pushti Himoloy tuzi tebranish energiyasini to'plash qobiliyatiga ega.

Dunyodagi eng toza tuz

Himoloy pushti dengiz tuzi tanasi foyda keltiradi
Himoloy pushti dengiz tuzi tanasi foyda keltiradi

Tuz ko'pincha sog'liq uchun xavfli oziq-ovqat mahsulotlarining tarkibiy qismi hisoblanadi. Biroq, u qon tomirlarini qattiqlashtiradi va tanadagi suvni ushlab turadi. Ammo endi Himoloy pushti tuzi ushbu toifaga kirmasligini bilsak, keling, u bizga taqdim etadigan eng yaxshi 7 afzalliklarni ko'rib chiqaylik:

  • Pushti Himoloy tuzi suyaklarga yaxshi ta'sir qiladi, shu bilan birga artrit, revmatizm va podagra xavfini kamaytiradi.
  • Bu tanaga og'irlik qilmaydi va qon bosimini nazorat qiladi.
  • Himoloy tuzini iste'mol qilish bilan siz tanangizdagi suvning saqlanishiga to'sqinlik qilasiz.
  • Agar siz nafas olish muammolarini, masalan, sinus bilan bog'liq muammolarni ko'rsangiz, bu tuz sizning qutqaruvchingiz bo'lishi mumkin.
  • Uxlashda qiynaladigan odamlar uchun shuni bilingki pushti Himoloy tuzi uyquni yaxshilaydi va oyoq mushaklarini bo'shashtiradi.
  • Himoloy tuzi tanadagi, ayniqsa miya hujayralaridagi PH darajasini muvozanatlashtiradi.
  • Bu qarish jarayoniga foydali ta'sir ko'rsatadi.
  • Himoloy dengiz tuzi oshqozonga yordam beradi, shu bilan birga ichakdagi vitaminlarning emishini yaxshilaydi.

Dengiz tuzi: ozuqa va dozalash

espom tuzi va dengiz tuzining foydalari farqlarga ta'sir qiladi
espom tuzi va dengiz tuzining foydalari farqlarga ta'sir qiladi

Pushti tuz, dengiz tuzi yoki osh tuzi … qaysi turini tanlasangiz ham, juda ko'p miqdordagi tuz suvni yuqori darajada ushlab turishi va qon bosimini oshirishi mumkin. Shuning uchun JSST mutaxassislari kattalarga kuniga 5 g dan oshmaslikni maslahat berishadi. Juda yosh bolalarga kelsak, ular hech kimni iste'mol qilmasliklari kerak. Kundalik dozani nazorat qilish uchun, iltimos, sanoat mahsulotidagi tuz tarkibini tekshiring. Nima uchun? Xo'sh, chunki ortiqcha miqdor kamdan-kam hollarda stolga tuz qo'shiladi. Aksincha, qayta ishlangan ovqatlar muammo hisoblanadi.

tuzni iste'mol qilish bo'yicha tavsiyalar dietani dozalash
tuzni iste'mol qilish bo'yicha tavsiyalar dietani dozalash

Ideal holda, ovqatni uy sharoitida organik va yangi ovqatdan pishirish paytida tuz qo'shmasdan pishirish yaxshidir. Stolda, agar xohlasangiz, ovqatingizning lazzatini oshirish uchun bir necha don don tuz, maxsus yoki dasturxon sepishingiz mumkin. Boshqa joylarda bo'lgani kabi, bu erda ham moderatsiya juda yaxshi ta'mga ega!

Dengiz tuzi va uning go'zalligi uchun barcha fazilatlari

dengiz tuzi va go'zallikning muntazam sog'liqni saqlash retseptlari uy qurilishi maskalari tuzli hammom
dengiz tuzi va go'zallikning muntazam sog'liqni saqlash retseptlari uy qurilishi maskalari tuzli hammom

Magniyga juda boy dengiz tuzi revmatik og'riq, mushak kramplari va hayz ko'rish yoki bel og'rig'ini yo'qotish qobiliyati uchun juda qadrlanadi. Dengiz tuzi bilan cho'milish juda quruq teri bilan kurashish paytida toksinlarni tozalash va og'riqli mushaklarni engillashtiradigan juda yoqimli usul bo'lishi mumkin, bu toshbaqa, neyrodermatit va ekzema bilan ajablantiradigan natijalar haqida gapirmasa ham bo'ladi.

Dengiz tuzli vannalar, e'tiborga olish kerak bo'lgan go'zallik marosimi

suvsizlangan teriga tuzli vannaning foydasi
suvsizlangan teriga tuzli vannaning foydasi

Shunday qilib, o'zingizga dengiz bo'yida ta'til to'lashingiz yoki undan maksimal darajada foydalanish uchun O'rta er dengizi suvlariga sho'ng'ishingizning hojati yo'q. Aksincha, siz o'zingizning vannangizda dengizni o'z uyingizga taklif qilishingiz mumkin. Go'zallik tartibingizga dengiz tuzi qo'shsangiz, terining salomatligi muvozanatlashadi va hattoki yaxshilanadi, terining himoya to'sig'i kuchayadi va birinchi ajinlar kechikishi bilan hujayralar orasidagi aloqa kuchayadi.

uyda qurilgan dengiz tuzli vannalar nima uchun va qanday qilib
uyda qurilgan dengiz tuzli vannalar nima uchun va qanday qilib

Toksinlarni yutish va teshiklarni chuqurlikda, dengiz tuzida va ayniqsa O'lik dengizda tozalash, tanadagi suvni ushlab turishni kamaytirish uchun haqiqiy "majburiy" narsa. Shunday qilib, hammomdagi suvga bir stakan dengiz tuzining uchdan bir qismini qo'shing va 20 daqiqa davomida namlang.

Dengiz tuziga asoslangan sochlar va tanadagi skrablar

dengiz tuzini o'zingizning go'zallik tartib-qoidalaringizda qanday ishlatish oson uy qurilishi retseptlari
dengiz tuzini o'zingizning go'zallik tartib-qoidalaringizda qanday ishlatish oson uy qurilishi retseptlari

Dengiz tuzi va zaytun moyi sochlarning o'sishini rag'batlantirish va kepekni yo'q qilish uchun birlashadi. Zaytun moyidagi yog 'kislotalari sochlarni shikastlanishdan saqlaydi, limon sharbati esa kosmetika mahsulotlarining qoldiqlarini eritadi. Bir piyola ichida 2 osh qoshiqni aralashtiring. 1-2 osh qoshiq bilan dengiz tuzi limon sharbati va 1-2 osh qoshiq zaytun yog'i. Nam sochlaringizni qismlarga ajratib oling va sochlar uchun skrabning bir qismini u erga qo'ying. Bir necha daqiqa massaj qiling, yuving va shampun bilan davom eting.

tanadagi dengiz tuzi va bibariya uchun bibariya skrab
tanadagi dengiz tuzi va bibariya uchun bibariya skrab

Agar siz parabenlardan qo'rqsangiz yoki shunchaki o'zingizning kosmetik vositangizni ishlab chiqarishni xohlasangiz, dengiz tuzi 100% tabiiy tanaga va yuzga skrab tayyorlash uchun eng yaxshi ittifoqchingiz bo'ladi. Idishda tuz va loyni birlashtiring. Keyin zaytun moyi va bibariya yog'ini qo'shing va yumshoq bo'laklarni hosil qilmaslik uchun aralashtiring! Sovuqni havo o'tkazmaydigan idishda saqlang va qulay bo'lganda foydalaning.

Tavsiya: