Mundarija:

Yurak-qon Tomir Xavfiga Qarshi Sut Mahsulotlari
Yurak-qon Tomir Xavfiga Qarshi Sut Mahsulotlari

Video: Yurak-qon Tomir Xavfiga Qarshi Sut Mahsulotlari

Video: Yurak-qon Tomir Xavfiga Qarshi Sut Mahsulotlari
Video: АСАБ,УЙКУСИЗЛИК,НЕРВ,БУКОК, ЮРАК,ЗОБ,КААСАЛИКЛАРИГА ШИФО,АЛБАТТА КУРИНГ 2024, Qadam tashlamoq
Anonim
yurak-qon tomir xavfiga qarshi sut mahsulotlarini iste'mol qilish
yurak-qon tomir xavfiga qarshi sut mahsulotlarini iste'mol qilish

Ishoning yoki ishonmang, frantsuz va xalqaro tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sut mahsulotlari yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi. Darhaqiqat, ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, sut mahsulotlari, shu jumladan, turli xil pishloq turlari kabi yog'li tarkibida yuqori bo'lgan mahsulotlar yurak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashda juda katta yordam berishi mumkin.

Sut mahsulotlari va yurak-qon tomir xatarlari

yurak-qon tomir xavfini kamaytirish uchun sut mahsulotlari
yurak-qon tomir xavfini kamaytirish uchun sut mahsulotlari

Mutaxassislarning sut mahsulotlariga qarshi fikrlari juda ko'p bo'lsa-da, so'nggi frantsuz tadqiqotlari "300 pishloq mamlakati" da sut mahsulotlariga bo'lgan qarashni o'zgartirishi mumkin. Barchamizga ma'lumki, sut mahsulotlari juda ko'p yog'larga ega, xususan, qutb deb ataladigan va ayniqsa qaymoq tarkibidagi lipidlarning ma'lum bir toifasida! Hayvonlarda qutbli lipidlar qon darajasini boshqarishda muhim rol o'ynashi haqida dalillar mavjud.

Qutbli lipidlarning inson organizmiga ta'siriga kelsak, INRA olimlari bu savolga yurak-qon tomir xatarlari ta'siriga ega bo'lgan aholiga: ortiqcha vaznli odamlar va postmenopozal ayollarga e'tibor qaratib javob berishni xohlashdi. Bir oydan beri qutbli lipidlarga ozmi-ko'pmi boy bo'lgan sut mahsulotlarini iste'mol qilgandan so'ng, olimlar xolesterin miqdorini sezilarli darajada pasayishiga erishdilar. Boshqacha qilib aytganda, ushbu dastlabki natijalar ta'sirlangan populyatsiyalarda yurak-qon tomir xavfini kamaytirish uchun yangi ovqatlanish strategiyasining boshlanishi bo'lishi mumkin.

Tavsiya: