Mundarija:
Video: Yurak-qon Tomir Xavfiga Qarshi Sut Mahsulotlari
2024 Muallif: Lynn Laird | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 06:47
Ishoning yoki ishonmang, frantsuz va xalqaro tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sut mahsulotlari yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi. Darhaqiqat, ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, sut mahsulotlari, shu jumladan, turli xil pishloq turlari kabi yog'li tarkibida yuqori bo'lgan mahsulotlar yurak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashda juda katta yordam berishi mumkin.
Sut mahsulotlari va yurak-qon tomir xatarlari
Mutaxassislarning sut mahsulotlariga qarshi fikrlari juda ko'p bo'lsa-da, so'nggi frantsuz tadqiqotlari "300 pishloq mamlakati" da sut mahsulotlariga bo'lgan qarashni o'zgartirishi mumkin. Barchamizga ma'lumki, sut mahsulotlari juda ko'p yog'larga ega, xususan, qutb deb ataladigan va ayniqsa qaymoq tarkibidagi lipidlarning ma'lum bir toifasida! Hayvonlarda qutbli lipidlar qon darajasini boshqarishda muhim rol o'ynashi haqida dalillar mavjud.
Qutbli lipidlarning inson organizmiga ta'siriga kelsak, INRA olimlari bu savolga yurak-qon tomir xatarlari ta'siriga ega bo'lgan aholiga: ortiqcha vaznli odamlar va postmenopozal ayollarga e'tibor qaratib javob berishni xohlashdi. Bir oydan beri qutbli lipidlarga ozmi-ko'pmi boy bo'lgan sut mahsulotlarini iste'mol qilgandan so'ng, olimlar xolesterin miqdorini sezilarli darajada pasayishiga erishdilar. Boshqacha qilib aytganda, ushbu dastlabki natijalar ta'sirlangan populyatsiyalarda yurak-qon tomir xavfini kamaytirish uchun yangi ovqatlanish strategiyasining boshlanishi bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Tabiiyki, Bosh Og'rig'iga Qarshi Kurashish Uchun Migrenga Qarshi Ovqatlar
Ratsion va bu og'ir bosh og'rig'i o'rtasida bog'liqlik bormi? Migrenga qarshi oziq-ovqat nimani afzal ko'radi va uni oldini olish omillari nima? bu yerda
Sharob Dog'ini Olib Tashlang - Oddiy Uy Mahsulotlari Bilan 10 Usul
Faqatgina oddiy uy-ro'zg'or buyumlaridan foydalangan holda har xil sirtlardan qizil sharob dog'ini olib tashlash uchun ushbu 10 usul yordamida hayotingizni osonlashtiring
Stressga Qarshi Sharbat: Aqliy Qizib Ketishga Qarshi 12 Ta Retsept
Ruhiy haddan tashqari issiqlik va xavotirga qarshi oson va mazali retseptlarimizni tatib ko'rish orqali stressga qarshi sharbatlarning afzalliklarini bilib oling
Ajinlarga Qarshi Kurash: Odatiy Va Ajinlarga Qarshi Kremlar
Ajinlarga qarshi kurashish uchun nima qilish kerak? Ajin kremlaridan tortib uning tabiiy alternativalariga qadar yuzingizga qanday qilib yosh ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin
HVPga Qarshi Emlash: 15 Nafar Shifokor Emlashga Qarshi
2019 yil 1 aprelda emlashning yangi jadvali e'lon qilingandan so'ng, 15 nafar sog'liqni saqlash mutaxassisi qizlar va o'g'il bolalar uchun HPV vaktsinasiga qarshi chiqishdi va imkon qadar tezroq moratoriy e'lon qilishni taklif qilishmoqda